PRIMERO LO PRIMERO
Una de las causas más importantes por las cuales no puedo resolver mis conflictos de familia es que busco la solución al final de la fila y no al comienzo.
Esto quiere decir que para poder estar en el punto adecuado y ver las cosas de familia, debo primero mirarme como persona, como individuo, como uno, como yo…
Quiero resolver los conflictos mirando a mi esposo o esposa desde el rol de pareja, mirando a mis hijos desde el punto de vista de padre. Pero si no he resuelto mis conflictos como persona como podré entender y resolver los del grupo familiar?
Por esto es que primero debo mirarme, aunque suene un poco egoísta pero es necesario y fundamental para que una vez teniendo claras mis fortalezas y debilidades como persona, pueda yo entender a los demás, es decir, mirándome al espejo sin máscaras, sin maquillaje o sin afeitarme según sea el caso, esto es lo que me haría integro conmigo mismo, porque ante el espejo a solas no vale la pena mentirme y puedo ser totalmente sincero conmigo mismo, y es lo que te recomiendo que comiences a hacer ahora mismo.
Cuando hacemos este ejercicio honestamente, (en privado para que no duela tanto) y siendo consiente de los cambios que debo hacer, me resulta más fácil ver y aceptar las conflictos en los demás. Claro está que los cambios se comienzan a notar cuando me tomo el tiempo de determinar mis límites y mis compromisos al respecto… Parece que la cosa se comienza a enredar, pero no, ahora realmente es cuando la cosa se comienza a desenredar.
Pero ahora vamos paso a paso:
Lo primero que debo poner delante del espejo es: Quien soy realmente?
Sin máscaras.
Todo lo que escondo ante las personas es lo que debo poner delante de mí.
Todos los vacíos que hay en mi vida, que se pudieron haber formado desde cuando nací, inclusive sabías que hay vacíos que se formaron desde antes de nacer?
Debo preguntarme por ejemplo:
Cómo fue la relación de mi padre con mi madre y viceversa?
Cuando fui concebido, fui realmente aceptado por los dos?
Mi padre estuvo o no conmigo durante mi niñez?
Hubo cariño familiar?
Fui abusado emocional, física, mentalmente y/o emocionalmente por alguno de mis padres o por algún familiar?
Qué marcas quedaron en mi vida?
Todo esto, inclusive alguna cosas más marcaron mi vida desde niño y eso se ve reflejado hoy en día en mi adultez sobre todo en la forma de relacionarme con los demás… y sabes qué, se ve reflejado en mi vida familiar, es decir, con mi pareja, con mis hijos, con mis padres, con mis hermanos y con todas aquellas personas que representan algo de autoridad en mi vida.
Lo que pasa es que aprendimos a enmascarar todas estas cosas ante las personas y las disimulamos muy bien pero aunque no queramos afectan todo nuestro entorno.
Entonces…
Debemos reconocer nuestras fallas, aceptarlas y comprometernos a cambiarlas, quitarlas, reformarlas, lo que sea que nos lleve a descansar de esas cadenas que hemos cargado toda la vida.
Lo primero que yo hice, fue una lista de todas esas cosas que no me dejaban ser la persona que quería y debía ser. Sí…, las puse por escrito…
Lo segundo fue escoger un lugar y un tiempo en donde yo podía estar solo y hablar en voz audible conmigo mismo y hacer un acto doble de perdón, es decir, recreé el momento en el que fui herido; y de corazón perdoné a quien me hizo daño, y no fue con una sola persona, fueron varias.
Después busqué otro momento para recrear las situaciones en las cuales fui yo quien hirió a otras personas y audiblemente, imaginándome que cada uno de ellos estaba allí conmigo y les pedí perdón… Inclusive con las personas con las que aún tengo comunicación hice ese acto de perdón directamente… te aseguro que quitó una inmensa carga de mi espalda.
Lo tercero que hice fue comprometerme conmigo mismo a que eso no va seguir afectando mi vida.
Lo que debemos tener en claro es que muy seguramente en una sola sesión no lo podremos hacer, a mí me tocó en varias.
Te aseguro que cuando lo hice, aunque al principio no fue fácil, pero con insistencia, con perseverancia logré dominarlo y ahora vivo en una tremenda paz y calma que yo no creía que fuera posible vivir, ahora me cuido de sanar rápidamente cualquier situación que se presente para no volver al mismo pasado que marcó para mal algunas áreas de mi vida y en su momento las de mi familia.
Te acuerdas que hace rato te hablé de limites y compromisos, pues ya sabes como tenerlos.
Imagínate como sería tu vida personal y familiar si todas estas cosas que te atormentan ya no te molestaran más. Yo pienso que la vida sería fenomenal.
En conclusión, todo lo que nos ata al pasado, nos sigue atando al presente y nos seguirá atando al futuro.
Pero si nos desatamos de nuestro pasado, desatamos nuestro presente y nuestro futuro será fenomenal.
Lo que vimos anteriormente aunque fue de una manera sencilla, fue muy
completa y profunda ya que de esta manera vamos a mejorar familiar, mental, emocional, educativa, sexual, financiera, física, social, sentimental y espiritualmente. No te parece espectacular?
Lo segundo fue escoger un lugar y un tiempo en donde yo podía estar solo y hablar en voz audible conmigo mismo y hacer un acto doble de perdón, es decir, recreé el momento en el que fui herido; y de corazón perdoné a quien me hizo daño, y no fue con una sola persona, fueron varias.
Después busqué otro momento para recrear las situaciones en las cuales fui yo quien hirió a otras personas y audiblemente, imaginándome que cada uno de ellos estaba allí conmigo y les pedí perdón… Inclusive con las personas con las que aún tengo comunicación hice ese acto de perdón directamente… te aseguro que quitó una inmensa carga de mi espalda.
Lo tercero que hice fue comprometerme conmigo mismo a que eso no va seguir afectando mi vida.
Lo que debemos tener en claro es que muy seguramente en una sola sesión no lo podremos hacer, a mí me tocó en varias.
Te aseguro que cuando lo hice, aunque al principio no fue fácil, pero con insistencia, con perseverancia logré dominarlo y ahora vivo en una tremenda paz y calma que yo no creía que fuera posible vivir, ahora me cuido de sanar rápidamente cualquier situación que se presente para no volver al mismo pasado que marcó para mal algunas áreas de mi vida y en su momento las de mi familia.
Te acuerdas que hace rato te hablé de limites y compromisos, pues ya sabes como tenerlos.
Imagínate como sería tu vida personal y familiar si todas estas cosas que te atormentan ya no te molestaran más. Yo pienso que la vida sería fenomenal.
En conclusión, todo lo que nos ata al pasado, nos sigue atando al presente y nos seguirá atando al futuro.
Pero si nos desatamos de nuestro pasado, desatamos nuestro presente y nuestro futuro será fenomenal.
Lo que vimos anteriormente aunque fue de una manera sencilla, fue muy
completa y profunda ya que de esta manera vamos a mejorar familiar, mental, emocional, educativa, sexual, financiera, física, social, sentimental y espiritualmente. No te parece espectacular? Te gustaría acceder a los demás capítulos de este libro?, allí tocaremos nuestro rol como pareja, padres, hijos y hermanos.
Si deseas contactarme, puedes hacerlo a web.j.ramirez@gmail.com o visitarme en mi blog http://www.alimentatucuerpoytuespiritu.bolgspot.com/
